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最短学期如何提高学习成绩

文章来源: 发布时间:2015年05月06日 点击数: 字体:

最短学期如何提高学习成绩

孩子的学习成绩不好,是他们真的不想好好学习吗?其实不然,很可能他们被一些问题困住了。他们究竟为何被困?家长又该如何为孩子解围?

1、基础薄弱型

   表现:错误率高,基础问题没有解决

   分析:学习是一个持续、连贯的过程。如果其中一个环节没有做好,必定会   影响到下一个环节,从而导致学习节奏的混乱,最后导致知识消化不良。

   策略:家长首先要帮助孩子树立学习信心,变传统的简单“对错”评价为寻找学生身上的闪光点,让孩子感受到“我在进步”;其次让孩子意识到成绩的提升、基础的巩固并非一朝一夕之事,不能仅仅根据几次考试成绩来论成败。

2、动力不足型

表现:学习目标不清晰,学习情感动力不足

分析:根本问题在于孩子并没有体会到学习的乐趣。

策略:家长要改变学生的心理状态,树立起“学习是快乐的,成绩并不重要”的信心。可以让孩子定个目标,孩子只要做到了,就值得肯定。这个过程孩子会享受到被尊重、被接纳、被肯定,那么,孩子一定会把学习当成享受的事情。

3、苦学无效型

表现:多而紧,效率低下,缺少方法。

分析:对知识死搬硬套,习惯机械记忆,在学习过程中无计划、无规律、无目的,所以难以形成自己的知识体系,很难做到举一反三,没有真正地“吃”透知识。

策略:家长应从学习方法入手,让孩子找到自己的问题。从各学科特点入手,和孩子一起分析本学科独有的学习规律,建立知识体系,把知识学“活”,改变孩子死读书的不良习惯。

4、缺少思路型

表现:抓不住答题的思路,混乱脱节。

分析:做题时凭直觉,做完凭运气。想当然的答题,没有明确的目标,造成最后的结果偏差很大。

策略:家长可以帮助孩子锻炼自己的思考总结能力,鼓励孩子多思考,激发孩子的思维。这不仅对孩子的成绩有益,还有利于孩子形成良好的思维习惯。

5、粗心大意型

表现:投机取巧,偷工减料,耍小聪明

分析:孩子粗心大意是一种常见的现象,这类孩子喜欢耍小聪明,在做题时不按要求,省略了解题步骤,盲目自信,做完题后很少检查。

策略:对于孩子的粗心,家长可不仅停留在“做题不出错”的要求上,还要培养孩子整齐有序的生活习惯。将有条理的生活习惯迁移到学习过程中,逐渐形成严密的思维。

 

 

 

 

应对“高原反应”学生如何“增氧”

我是一位高三学生,最近的状态很不好,好像就是出现了所谓的“高原反应”,请问你有什么较好的方法帮助我走出这个时期?这一定是一个会学习的同学,知道对自己的学习状况进行反思,并找出问题所在,再及时求助,真的是不错的方法,在此,先要预祝你在高考中取得一个理想的成绩。

什么是“高原反应”?

定义

“高原反应”本来是指在高原地区缺氧的不适症状,而现在用来比喻临近高考时紧张焦虑的心理状态。

高发期

“高原反应”集中来临时间为每年3月下旬至5月初。

症状

上课不能进入专心听课状态,总是分心,书看不进去,题做不下去,觉得没什么好学习,盼望考试早一点儿到来。

觉得问题越来越多,焦虑,担忧,又无从下手;

觉得总是被老师牵着鼻子走,一天不知道学些什么、做些什么;自己支配的时间太少,该解决的问题都没有解决。

有以上症状的同学,就有可能陷入了“高原反应期”。

产生“高原反应”的原因

经过近一年的紧张复习,身心均感到疲惫,学习热情有所下降

在各门学科的学习中,已经逐步形成了较稳定的知识结构、学习方法,自己一时很难找到突破口;

个体意志薄弱,遇到困难就丧失信心。考前复习范围广,容量大、时间长、缺乏新意,形式单调枯燥,致使学习动机减弱,甚至产生烦躁厌倦的情绪;

心理压力大,焦虑不安,导致身体状况下降。生理疲劳和心理疲劳积累到一定时间就会产生高原现象,失去信心,越学越糊涂;

复习方法不当,沉浸题海战术,缺少必要的反思、归纳和总结,成就感越来越少,感觉不到自己的提高。

克服“高原反应”的方法

调整期望目标,调适心理压力,最好配合放松静心训练和情绪调试训练;

通过分析自己的优势强项,回想自己过去成功的情境,来提升自己的自信心;

运用积极的心理学原理来看待错题、问题,平时测验出现的问题,是一次进步的台阶,进步的机会,平时出现问题,考试时就会少出现问题。

运用诊断分析法来解决发现的问题,做到真正解决问题,以点带面,使知识更融会贯通。

克服急躁情绪,打好坚实基础。这样就能增强自己继续学习的勇气,缩短“高原反应”存在的时间。

凭着坚持到底的决心,以百折不挠的勇气和乐观向上的态度,相信自己一定可以克服“高原反应”。

特别提示:遇上“高原反应”,切记不要自乱阵脚,静下心来,找到产生“高原反应”的原因,再对症下药,问题很快就会迎刃而解了。

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